李晏心想：“我的《大日真火功》，亦有這個症狀。我的內力，太過於霸道陽剛，欠缺了些陰柔之力，每一次試驗打通任督二脈，不僅一次未成，對身體經脈的損傷，也是很大。卻看一看左冷禪，是否找到了解決方案？能提供一些思路，那都可以。”

“今天和門中萬師伯談起，萬師伯回答我：‘這寒冰真氣，舉世罕見，無論對敵對己，均有危害，當初祖師開創此法之時，也想了這一層，掌門師侄，你道祖師是如何解決的？’我如何知曉？當下催促萬師伯，別賣關子。萬師伯又道：‘寒冰真氣，陰柔太過，那便加以陽剛之力，陰陽對沖，中和之下，自然就解決了這個問題。’可是，從哪裡去尋陽剛之力呢？如何對沖呢？人體經脈，可十分脆弱，外力介入，異種真氣對沖，多半是內傷難治，命不久長的下場，我如何敢輕視？”

李晏心想：“令狐沖所遭受的內傷，不便是這樣嗎？體內多達八股異種真氣，互相沖突，攪得人痛苦不堪。”

“萬師伯問我：‘若論陽剛之力，世間可有勝過烈日者？’我回答：‘自然是沒有的。’萬師伯又說：‘掌門師侄，我嵩山一派，內功心法歷來是以冰寒為主，又以寒冰真氣，為諸內功之首！午時三刻，太陽最烈之時，執行寒冰真氣，可以一試。’我當時一驚，心想：‘我日常打坐練氣，都在晚上進行，白天甚少吐納運功。寒冰真氣分屬陰寒，外界陽氣一衝，我就要走火入魔，這如何使得？’忙問：‘萬師伯，你是否記錯了？你是本門長老，也是知道的，我派寒冰真氣修煉之時，不得和耀陽接觸，室內溫度都不可過高，否則便容易走火入魔，內力反噬，凍結成一個冰坨子。’”

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