“人徒知枯坐息思為進德之功，殊不知上達之士，圓通定慧，體用雙修，即動而靜，雖攖而寧……”

一篇《易筋鍛骨篇》並不長，只是《九陰真經》中的一篇，通篇下來也不過就寥寥一兩百字。

可是這一兩百字卻顯得晦澀難懂。

好在系統終於靠譜一次，傳輸內容後也傳輸了具體的解釋。

尋常內功修習，多以靜功為主。

靠打坐周天運轉內力來壯大內力。

而易筋鍛骨篇則是別處心裁，內含兩篇，一為靜功，二為動功。

動靜結合，不斷壯大內力。

蘇北仔細感悟著腦海中的功法。

他雖是穿越過來，不過繼承了原身的武道記憶，對武道有著一定的理解。

高武的武道和武俠世界的武功是兩個體系，可殊途同歸，也有些許相同之處。

再加上系統那詳細的解釋，理解這麼一篇功法並不是多麼複雜。

正因如此，蘇北才有些希冀。

無論是前世從小說中所知，還是此時對這篇功法的理解，他都不難發現，易經鍛骨篇，並不是一篇內功心法。

他更多的是篇輔助心法，靠著外功修煉來提升根骨，從而加速其他功法的修煉。

每個人天賦都是天生的，能夠提升根骨的功法絕對不會簡單。

郭靖快要成年時才跟著馬鈺學習內功，那時根骨都已經快固定了，而且他也不過中人之姿。

所以練了兩年後內功不過小成，根本無法和楊康相比。

可自從練了易筋鍛骨篇後，功力越練越快，第二次華山論劍之時幾乎算是五絕之下第一人了。

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