十二點整,節目錄制正式開始。

《籃板之王》在綜藝形式上,借鑑了成功的男團選秀類節目。攝影棚內搭建了一個籃球場，不過在節目錄制初期初期,籃球看臺全部封鎖,只有場地北邊留有三十個坐席。

三十個坐席分成三組,並不是以年齡區分，而是以前鋒、中鋒、後衛的司職區分。

每個選手依次走進攝影棚內，選擇自己的坐席坐下。每一個選手都可以對其他選手點評，他們可以吹彩虹屁,也可以講垃圾話（不過太垃圾的內容衛視過不了審，會消音處理）。

這一段在後期剪輯時,會配上每個選手的單採片段,穿插在一起剪輯。

所有選手透過抽籤，打亂順序上場。第一個上場的是個面嫩的小朋友，嘴唇上一層毛茸茸的小鬍子，他被攝影棚裡刺目的燈光嚇了一跳，縮起脖子就往坐席跑。

守在旁邊的工作人員趕忙攔住他，把他推回球場,讓他先做自我介紹。他這才後知後覺地“啊”了一聲，同手同腳地站回到聚光燈下，對著攝像機鞠躬問好。

這群小孩子明明在後臺鬧得不得了，可等到真的開始錄影了,就緊張到連話都說不利落了。有些選手弓著腰、埋著頭,兩米的大高個都快縮成一米五的小矮人了,顯得畏畏縮縮的。

在攝影棚二層，臨時搭建出來了一個高空導播室，這裡有一整面的監控牆，兩側是玻璃，站在導播室裡的工作人員只要一低頭，就能看到攝影棚內的情況。

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