“這個提臀的動作大家上班上課，坐公交坐地鐵，都可以練。”影片裡的聲音一邊講解一邊調整鏡頭，“就這樣，慢一點地收緊，再放鬆……一組重複二十次。”

整個螢幕幾乎被兩個趴著，高高撅起的屁股佔滿，兩個屁股都是又白又嫩，由於雙腿微微分開，本該隱藏在雙臀間的私密處也暴路在鏡頭下。在臀肌收緊和放鬆的過程中，緊閉小口四周的褶皺也跟著收縮。兩個屁不僅股皮膚光潔無暇，連最中間那個地方也是可愛的肉粉色。

“大家一起練別偷懶哦。臀肌緊緻臀型就會又圓又漂亮，分開腿的時候也不會兩瓣肉垂下來擋著中間，伴侶能直接看見你最誘人的地方！”影片裡隱約能看見屁股的主人是兩個身材同樣纖細的男人，拍攝的視角能看出兩人前面垂下來的東西也很漂亮。

影片的講解還在繼續，說話的人拍了拍自己旁邊的屁股，“我朋友兔兔，這六年多他都按照我之前講過的那些方法保養沒偷懶，有沒有效果大家自行判斷。”

影片是前一晚深夜釋出的，第二天立刻登上了“基佬港灣”的首頁。很快評論數量也隨著熱度漲了上來。“靠！為什麼小菊的朋友菊花也這麼漂亮啊！嫉妒了！”“小菊的朋友證明了小菊的教程是真的管用！”“明人不說暗話，我想跟兔兔睡覺。”“那位說我們小菊教程沒用的在哪兒？安靜做零去了嗎？”“跟著做了十幾分鍾，屁股好酸啊。”“同為0號想睡小菊惹，有心無力。”“雖然小菊從沒路過臉但是我覺得他一定很好看，連屁股都保養得這麼好一定是精緻男孩。”“小菊的男朋友也太幸福了吧”“我們小菊現在還沒有男朋友，有1嗎！！！（吶喊表情）”“有1嗎！讓我也排個隊！！！”

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