來自老道士的傳承，震撼的陳凱久久無言。

這五禽戲，已經超過了強身健體的範疇，完全就是武功級別了好吧。

不過，換位思考。

從陰神的角度來說，這還真就是強身健體的程度，畢竟神仙嘛，都是會法術的，再不濟也有法寶，老道士展現出來的手段，完全不值一提。

震撼之後，就是驚喜過望。

這麼牛逼的修行之法，簡直太誘人了好吧。

試問哪個男孩子，沒有一個武俠夢，要不就是個超人夢。

只要自己修煉達到了老道士的程度，那絕壁是凡人中的超人存在啊。

激動了好一會兒才冷靜下來，然後默默的跟著學習。

這記憶，並非一遍而過，而是可以反覆，無限次數的回憶，看的多了，陳凱自己都感覺，自己好像變成了老道士，那五禽戲的修煉，就是自己在修煉。

只是陳凱起身按照五禽戲的套路來，卻是邯鄲學步，學虎畫貓，完全不在一個檔次。

陳凱也不著急。

畢竟初學嘛，哪有一學就會的東西，自己能夠有這份機緣，已經大大超出預計。

五禽戲，有兩個修行方向。

一是呼吸法。

二是路數。

路數有五，分別是虎，鹿，熊，猿，鳥。

每一個路數，都搭配一種呼吸法。

按照記憶中老道士的解說，陳凱先修煉虎。

虎有十三式，強身健體，能讓體質變得越來越好。

等打好了一定的基礎，就可以練習鹿，掌控平衡，輕靈，擁有小範圍內的騰轉挪移能力，再之後，就是熊之暴力，猿之靈活，鳥之騰空提縱法。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.mobvista.cc

(＞人＜；)