當葉銘感覺到外界一股暖流觸控到自己身體時睜開了雙眼，向外看了一眼，現在初陽剛升。經過一晚的修煉，葉銘檢查了自己的身體，臉上不由露出滿意…

他服食了四枚潤氣丹，開闢出十八個穴竅，實力直接提升一個階位，如今是五階巔峰！

修煉是越往後越艱難，造化煉體術的修煉也是如此，往後開闢穴竅所需求的靈力必定更加磅礴，潤氣丹必然是遠遠不夠！

但這些對於丹仙來說都不是事，只要有資源，他可以隨時煉製，就算沒有資源他也可以用高品質丹藥去換！這就是身為丹仙的底氣，根本不用為資源愁…

“今天可不能遲到了！”葉銘自語，隨後匆匆吃過早飯後就往演武場趕去，他可是清清楚楚記得昨天已經父親的神色，要是今天自己還不去肯定沒有好果子吃。

演武場此時只有零零散散的幾人，其餘人還沒到。

葉銘看著這些人使用各種器械拼命鍛鍊著身體就不由搖頭。

葉家並沒有煉體功法，所以後天境界的煉體只能靠不斷刻苦鍛鍊自己身體來提升自己境界！

大6，後天練氣鍛體，以練氣為主，鍛體為輔！但對於一些底層修士來說正好相反，因為沒有系統煉體功法，所以他們只有以煉體為主，練氣為輔。

所以底層修士的成就也就註定很有限！

鍛體應該由內而外，先淨血，後入髓，再練五臟，最後皮肉筋…

這就是煉體由內而外的修煉方法，不過低階修士沒人指導，想要修煉就只能最原始的鍛鍊皮肉！卻不知如此修煉會傷筋骨，損氣血，虧五臟…氣血可補，筋骨、五臟卻是難以修復。

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