方證離開時，已是夜晚。

陳景盤坐在禪房，在腦海中將易筋經第一重的心法，對照方證剛才的講解仔細揣摩了十幾遍，確定已經完全領悟後，便雙手手心朝上，凝神靜氣，修煉起來。

他沒有直接修煉易筋經，而是先催動中丹田內的進化本源，將下丹田裡糾纏在一起的四種力量全部吸走。

經萬法經輪壓縮，最後凝聚為四滴液體儲存在底座上方的托盤中，儼然成為燈油，安安靜靜的漂浮在那裡，對陳景再也構不成任何威脅。

根本不需要易筋經，他體內的危機就這樣輕易被解決了。

如此，下丹田內一片空曠，不會對修煉造成任何不利影響，陳景這才開始真正修煉易筋經。

按照方證所述，少林易筋經共有五重。

第一重練氣，即在丹田內修煉出易筋經本源內力，是為打基礎。

第二重淬體，即以本源內力不斷淬鍊血肉筋骨，增強其活性，擁有更強體魄。

第三重鍛經，即鍛鍊經脈，就像打鐵一樣，千錘百煉，令經脈更寬厚、更堅韌、更強大，從而能容納更多的內力奔騰運轉。

第四重須彌，修煉到這一步身體已經變得渾然一體，與靈氣無比親和，便是真正開始積蓄雄渾內力的時候。

而且由於前面三重基礎打得牢固，所以修煉速度極快，可令丹田極大擴張，如化芥子須彌山。

第五重先天，這一步將後天內力修煉為先天之力！

為傳說中的最高境界，一經練成舉手抬足都有宗師之威，但可即便是方證現在也不過剛剛觸及到第五重而已，還遠稱不上圓滿。

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