王藤瞭然，看來自己還差一點，怪不得這幾天下來總是感覺意猶未盡的意思。

聶風又道：“當然，武道手段多樣，除此之外更有專攻內功，配合呼吸冥想衍生一縷真氣強化自身，雖然也要經歷這三大境界，但身體沒有專修橫練功夫的人來得堅韌，要是一個不慎，一把尋常小刀便會要了命。”

古三通連連贊同：“是極是極，所以透過這些天的感悟，武道當強自身，運氣長筋，易筋換勁，斂氣入骨，練力入髓！自身刀槍不入，水火不侵，自身圓潤無礙，罩門消失，周身渾圓如一，屆時就能力返先天，進入力之神藏。”

陸小鳳不爽了：“我呸，橫練只是小道而已，真正的武者，當一劍寒光三萬裡，劍氣縱橫十九州，怎一個風華絕代能形容，若你這樣，無非就是莽夫而已。”

聶風：“（哭笑）兩人兄臺，武無高低，人有高低罷了。”

婠婠冒了出來。

“聶大哥說的對呢！”

接著婠婠又說道：“那位王藤小哥，你之前沒練過武吧？”

王藤老老實實回答：“沒有。”

眾人都是心思靈敏之輩，陸小鳳驚歎：“沒想到小哥抽到的弱雞體質這麼厲害，實在是難以想象居然短短四天時間就到了外練內壯中期境界。”

王藤：“（不好意思）都是託大師所給的這門功夫的福，內練與外練兼具，所以才會這麼快。”

看到王藤誇讚，一直潛水的掃地僧不由說道：“阿彌陀佛，十三太保橫練金鐘罩那是佛門一流橫練功夫，最善鍛鍊人體氣血，雖然終究是由外而內的功夫，但非簡單外功，有外練與內練兩種，只要多加鍛鍊，內氣自生，氣血一足，魑魅魍魎根本不敢接近。”

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