說完，掃地僧的頭像灰了下來。

王藤也不拖沓，看了眼綰綰以及陸小鳳和古三通兩人頭像鼻青臉腫的上線。

王藤：“各位前輩，小弟這裡異常危險，等安全下來再向大家細說！”

說完，也不看手機了，開玩笑，這怪異地方沒了女怪異，保不住還有什麼東西會跑過來，不見剛才往前面跑的時候，一大片影子正影影綽綽的跟著他。

現在就練！

王藤想到就做，當即盤腿坐下，按照《十三太保橫練金鐘罩》的內練之法開始引導，這一引導，王藤就愣住了，這剛一活動他就能感受到一股熱氣從氣血當中激發而出按照內練執行軌跡不緊不慢的的流轉，每轉一圈，王藤就能感覺自己的身體在發生明顯變化。

這些熱氣正絲絲縷縷的融入他筋肉骨膜當中，王藤能夠明顯地感覺自己的身體正在發生變化。

連續運轉十二小圈，王藤引導那股熱氣化為如髮絲一般的真氣迴歸丹田後站了起來，不是他不想繼續了，而是他感覺自己的身體彷彿被掏空……

《十三太保橫練金鐘罩》分為內練和外練，外練共有七十二動作，囊括全身肌肉骨骼，內練之法以真氣壯大全身，內外結合之下，練到高深處不懼刀劍，不怕水火，力達萬鈞，氣血如汞漿，運走起來猶如雷霆轟鳴，完全不懼怪異怪，一些弱小的怪異物靠得近了，甚至會被氣血灼燒得灰飛煙滅。

雖然綰綰還有徐鳳年對這部武學評價相當平庸，但確實稱得上不錯的橫練功夫，至少對目前的王藤來說，這部煉體武學相當夠用。

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