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郭嘯回到房中，先把《人體經脈全解》開啟，將十二正經和十二經別都看了一遍，郭嘯記憶力極強，雖然人體的經脈看起來極其枯澀，但看是被郭嘯記到了心中。

十二正經又稱十二經脈，是人體經絡系統的主體，分陰陽之別，分別連線著人內體中六髒(心、肝、脾、肺、腎心包)六腑(膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦)。

而十二經別，就是十二正經分佈於人體全身骨肉的末稍，十二正經主內，連通著六髒六腑，外達骨肉表裡，十二經別則把十二正經傳達至骨肉的氣血散佈於骨肉中間。

如果說十二經脈還能夠用十二條線來表明的話，那到十二經別則無法展示，因為透過十二經脈而散佈於全身，十二經別早就散化至全身骨肉萬萬千千，上至頭頂，下至腳底，無一處不是十二經別分佈之處。

而練氣，正是透過體內的先天真氣，來感悟天地之靈氣，全身表皮處億億萬萬十二經別將天地靈氣吸入身中，最後匯聚於十二經脈之中，傳入六髒六腑，強化內臟，產生陽剛血氣，再透過十二經脈傳入骨肉十二經別之中，散佈於全身，強化體魄。

若想練氣速度快，有幾個條件，一是全身的經脈鍛鍊得夠強，尤其是十二經別，分佈於人體表層有億億萬萬之多，如果十二經別鍛鍊得夠強壯，那麼同時間內，吸收的靈氣就越多。

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