修行過程便是在這臺子上不斷建築，直至量變化為質變，由內而外引動風火劫數，煉化靈臺為靈丹，意為金丹境。

而這築基期建築共有十層，第一層築靈臺，第二層築天梯，第三層抱元守一，第四層引靈灌頂，第五層洗經伐髓，第六七八層分別是內視，龜息，逆陰陽，第九層返璞歸真，第十層大圓滿引動風火大劫結金丹。

築基期的分水嶺就是第五層前後。

在此之前每增加一層的修為，其身體素質便會強悍一分，直到能夠完全接受靈氣的沖刷，洗淨身上的一切汙垢雜質，若是修為足夠便可越過第五層直接進入第六層，內視。

人體之精妙，凡人終其一生也未能探索百之一二。

更遑論內視如眼前之物。

只有到達了這一境界，才能徹底掌控身體的每一處。

龜息之境則是不仰賴天地之氣生存。

不過雖然如此說，實際上能夠超脫片刻已經算是領悟。

若能越過此境，縱使是隔絕空氣之地，也能闖上一闖。

他們先前遇到的魔道之人就是築基第七層龜息境，如果不是主動暴露，以他們的境界，還發現不了那魔道之人的蹤影。

修煉到此處時，便需逆轉陰陽，陰經陽經相轉化，吸收日月精華，溝通天地，返璞歸真，正式進入大圓滿。

當與天地共鳴之時，風火大劫由內燃起，淬鍊己身。

每一步看似簡單，卻需要漫長的積累。

但厲行舟僅僅憑藉燒錄圖陣，便鬆動瓶頸，屬實稀奇。

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