果然有些事情即便提前查尋了、攻略過，在看到前人總結的經驗之談後，自己如果不當回事的話，該踩雷照樣也會踩雷。

於是洛成開啟手機上用於記錄各種注意事項的文字，著重的標註上，等過一段時間能聯網後就要在某些讀書軟體上多買一堆有的沒得的書籍，在那些影片軟體裡也要快取上一大堆經典的影視劇，以及各種有興趣的影片、音樂，免得再遇到類似的情況。

所以這幾天沒有什麼娛樂專案的洛城，生活行動模式基本為——早上六點起床，先滴一次眼藥水，然後閉目一刻鐘、起來洗漱。

之後，服用過果腹丹，所以至少一個月內都不用擔心吃飯問題的洛成只稍微喝一點水，便到院子中活動筋骨。

玉簡種記載的段體術雖說好像直接練習就可以，但已經習慣了無論做什麼運動之前，都要先活動開身體的新修真者洛成，每天還是還是會十分認真先做一套準備活動，然後練習完今天的段體術之後還會還會做一些拉伸放鬆的動作，免得讓身體受傷，影響之後的其他活動、以及後續的練習。

疏鬆筋骨過後，自然便是先練習玉簡中記錄的、需要他在鍛體過程中徹底掌握並熟練的鍛體術，以加強筋骨任性和身體的靈活度。如此練習上兩個小時左右，中間休息休整一段時間後，洛成還需要再練習一套用於格鬥的近戰功夫。

這套功夫是需要他在修行入門之前便熟練動作、等正式步入修行門後，就可以結合功法使用出來的、真正可以對付修士的博鬥技巧。

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