眼前在聞林注意力集中後，出現了一塊透明的只有一行字型的面板。

上面的內容是：

【莽牛拳（熟練）：38/200】

“只增加了一點……”

這是個不好不壞的資訊。

好的是，他一輪莽牛拳練完，就會增加一點熟練度，這種資料清晰可見，對修煉有極大的刺激作用。

不太好的是。

他沒找到加點的地方。

“再來一次！”

聞林看了眼時間，沒到中午，這一次加快了練拳，以自己能達到的最快速度將莽牛拳過了一遍。

稍有點過快，是武道老師不提倡的練法。

因為這樣練力效果其實較低。

聞林喘著氣，微閉上眼，讓注意力更集中點。

這次，資料依舊有著變化。

【莽牛拳（熟練）：39/200】

這樣快速打完一輪也有熟練度，這讓聞林雙眼微亮。

隨後，他顧不得疲憊，再次擺好架勢，以一種簡略的方式一兩分鐘就將莽牛拳大概揮過了一遍。

再看！

【莽牛拳（熟練）：39/200】

聞林表情一滯。

不行啊？

看了眼時間，十一點了。

聞林緩緩活動著疲憊的軀體，去廚房冰箱找了些速食，加水蒸煮上，感覺狀態稍好，又回到露臺練了一輪。

【莽牛拳（熟練）：40/200】

練完，人彷彿是從水裡撈出來的一樣。

全身是汗。

聞林看了眼時間。

他是十一點零五分左右開始練的這輪。

這次稍快。

在快與完整上都用心了。

九分鐘！

“這次是有些累，如果狀態再好點，還能更快一點完整的打完，所以，完整與快速的練拳對我來說效率最高！”

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