從明天開始,就要去鄰省恆影，準備專輯最後的收尾工作。

專輯進行到混音階段，恆影音樂部門的大佬們正等著容修過去。

接下來的幾天,樂隊兄弟們又住進了恆影明星公寓。

不過工作比錄音時輕鬆許多，大家不用24小時連軸轉。

但沒有人閒下來，所有人的練習作業都很繁重,除了要熟悉下一張專輯的歌曲,還有健身任務。

不論是恆影大廈，還是明星公寓，都有為明星們準備的豪華健身場所。

兄弟們每個人都拿到了專屬健身計劃，是容修親手為每位成員定製的。

當時,沈起幻做完兩組卷腹、一組平板支撐之後，就紅著眼睛,拿著計劃單，跑到錄音棚找容修了。

容少校只是睨了沈起幻一眼，目光就落在他的腹部,言簡意賅：“冬天來了,該養膘了。”

沈起幻：“……”

老實說,沈起幻和顧勁臣兩人，是容教練最成功的健身教學案例。

顧勁臣就不用說了，即使是拍戲，也會每天找時間按照容修定制的計劃做健身，最繁忙的時候，也會在片場找地方練一會兒。

而沈起幻也很幸運,至今仍然保持75公斤以下,沒有變成大肚腩禿頂的小哥哥,他們老沈家可是有基因的！

而且在顧勁臣的調理下,DK樂隊男人們的皮膚都很好，從來都沒有出現過“化妝師遇到搖滾糙爺們就如臨大敵”的情況。

在恆影的這幾天，容修仍然每天堅持吊嗓子，練歌，鍛鍊，和樂隊兄弟們一起去健身房。

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