“啪啪啪”臨也拍了拍手，“好了，介紹完畢，我們要開始訓練了！”

“首先我要問戴，你知道應該怎麼訓練嗎？”

戴的表情非常不自信，“額，就是跑步，堅持，鍛鍊，什麼的……”越說聲音越小。

“說的沒錯！”臨也豎起大拇指，柱間式的亮出一口小白牙！

（臨也：這招牌姿勢我就傳給你了~

戴：好、好帥！）

臨也繼續道：“但是這並不是全部。訓練要講究科學。科學的訓練方法，能讓鍛鍊幾倍的出現成果。而不科學的訓練，不光效果很差，還會損傷身體，起到反作用。”

“下面我來說一說人體的知識。人體是由206塊骨骼、639塊肌肉和其他的組織器官構成的……”

臨也的一頓猛侃，把年幼無知的邁特戴和綱手，都給鎮住了！

小綱手/邁特戴：【臨也……好、好強！知道的好多呀！】

小綱手：【原來人體這麼有意思啊！不光是眼睛能看到的這些呢！好有意思……】

邁特戴：【原來肌肉和骨骼的組成是這樣的！原來吃飯是為了給身體的細胞提供能量……】

臨也把兩人鎮住，取得了小團隊的領導權。然後指示戴把追小八當成訓練！

“戴，你要知道。對於忍著來說強壯的身體並不是全部，堅韌到能夠忍耐一切的精神更加重要。以往的跑步因為有目標，有終點，所以可以堅持。而追小八是沒有終點的，要一直在絕望和否定中奔跑！所以，堅持下去吧！”

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