“金鐘罩達到筋骨齊鳴境界後，能輔修的橫練功夫不知凡幾，但在金剛門中，有十三種橫練功夫，是必須選擇修煉的。”

“鐵骨功、鐵頭功、鐵喉功、鐵襠功、鐵背功、鐵胸功、鐵肩功、鐵臂功、鐵掌功、鐵指功、鐵腿功、鐵腳功、鐵袖功。”

“這十三種功夫，就是俗稱的十三橫練。練成之後，能夠將全身鍛鍊得鋼筋鐵骨。即使遇到後天圓滿的超一流高手，也能鬥上一鬥！”

金剛寺的一個小校場上，韓勝正在聽一個古銅色面板、渾身肌肉如同岩石般稜角分明的壯漢，向自己講解金鐘罩的橫練功夫。這壯漢說著說著，似乎一時興起，舉拳錘在胸口，發出咚咚之聲，宛如鐘鼓齊鳴。

“看到沒？師兄如今的境界，就是鋼筋鐵骨。”

“只要再過一段時間，將周身筋骨練成鐵板一塊，那時我的金鐘罩，也就徹底圓滿了。”

“再錘胸口的話，聲音就會很清脆，真正宛如鐘鳴！”

言語之間，對於自己如今的成就，感到頗為自得。

韓勝自己就是修煉的金鐘罩，自然知道金鐘罩想要練到這一步，到底有多困難。眼看這位不到三十歲的師兄，已經將金鐘罩練到這一步，他心中也頗感欽佩，讚歎道：

“智剛師兄好毅力！”

“只盼再過幾年，師弟我也能夠達到這境界！”

對智剛大加讚賞，說得他眉開眼笑。

不過，這笑意只是一瞬，眨眼之間，智剛便重又肅然，道：

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