沈成風在院中活動一會，就又回到了屋中，開始準備修煉。

玄罡真功，這就是柳俞芸給他準備的修仙功法。

他來的路上休息之時大致看了看，開篇是柳俞芸寫的一些修行體系科普。

例如境界劃分。

根據柳俞芸所說，修行界各流派都有自己的修行方法，當然就有自己的一套境界劃分。

例如道門的煉氣之法，和佛門的果位之法等。

所以修行界將修行的大境界大致分為凡俗、超凡、逍遙、虛空、羽化五個大階段，每個大境界又分為九階。

對於道門煉氣士來說，煉氣九階為凡俗境。

超凡九階包含了築基、金丹、元嬰的初、中、後期。

逍遙九階包含化神、返虛、合體。

虛空九階則是渡九重雷劫。

渡過了九重雷劫，自然就羽化成仙，得道飛昇。

不過根據柳俞芸介紹，就連她此時所在的玄元界，都已經不知多少年沒有人羽化飛昇了。

但只要達到超凡大境界，也就是築基成功，壽元就會大幅提升。

沈成風大致瞭解了這些之後，就開始詳細閱讀玄罡真功。

這本功法並不是柳俞芸所在洞玄派的功法，而是她花大價錢從外面買來的。

門派功法是不允許私自外傳的，如果被查到，後果很嚴重。

功法和修行資源，都是門派控制弟子的重要手段，誰要是私自洩露，就是叛宗之罪。

所以她用了幾年時間尋找到這本玄罡真功。

這本功法據說是某個衰落消亡的，名叫玄罡道的門派遺留下來的。

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