正當三井等人正叫嚷著要去吃飯的這一會兒功夫，武道和宮城良田兩個人正在體育館之中不厭其煩的練習著投籃。

雖說是兩個人的訓練，但是實際上，真正投入訓練的只有武道一個人而已，宮城良田，只能是充當了一個“發牌員”的角色，不停的給武道傳球。

宮城良田本意也是想著和武道一起練一會兒投籃的，但是日間高強度的訓練實在是耗費了他太多的體力。別覺得投籃只是站在那投球就可以了，其實投籃也是需要消耗大量體力的，離籃筐越遠，所需要的力量就越大。

而且標準的投籃姿勢是一個全身發力的過程，對於宮城來說，再進行投籃訓練給身體的負荷就太大了。

“武道這傢伙到底是怎麼練的？為什麼體力這麼好？”

相較於自己投籃來說，幫著武道撿撿球傳傳球的工作就輕鬆很多了。而且武道空位投籃的命中率相當可觀，宮城幾乎不用怎麼動，在籃下等待籃球過來就可以了，只有極少時候，武道的投射會出現球路的大幅度偏離，需要宮城去撿球。

每次出現這種情況的時候，武道都會有意識的停下休息一會兒，球路的大幅度偏離主要是因為機械性投籃出現的疲勞感，以及專注度下降的緣故，需要調整，趁著武道調整休息的這一會兒功夫，宮城的心思就開始飄了起來。

從宮城良田加入湘北高中之後，他佩服的人總共只有兩個半，一個是他一直敬仰的安西教練，一個就是眼前的神宮寺武道，至於那半個，則是湘北的隊長三井壽。

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