對於自己力量發展不太平衡的問題，肖恩其實也早就意識到了。

標槍專案主要還是依靠上肢以及腰腹部的力量，而肖恩是習慣右手持槍，所以肖恩用力側的整個右臂、右側背闊肌、腹肌以及右側大小腿的肌肉和力量等等，都要比左側要明顯強上一個檔次。

但是對於短跑專案來說，主要則是依靠下肢和腰腹部的力量，並且還必須要保持好兩側肢體的肌肉和力量的對稱性和平衡性，否則的話，運動員在全力跑步過程中就會出現“跛足”的情況。

一旦出現了這種情況，後果也是相當的嚴重。輕者，就像是肖恩目前這樣，由於左右兩隻腳的力量不均勻，身體在跑步過程中的上下起伏就會過大；由於左右兩臂以及中央核心肌群的力量不均勻，在擺臂過程中身體就會左右劇烈晃動，這些都會極大的影響到運動員的最終短跑成績。

而更為嚴重的是，如果長期在高強度的訓練和比賽中保持這種身體力量不平衡的狀態，那麼對運動員受力程度更重一側的關節和骨骼就會造成巨大的負擔。到時候，不但非常容易出現受傷的情況，而且還會極大的影響運動員的職業壽命。

如果肖恩只是一名標槍運動員的話，倒是不用擔心會有這樣的問題，畢竟標槍的助跑距離很短，速度在運動員的控制之下也不會太快。但是現在，肖恩要參加百米短跑的專案了，這個問題如果不能好好的得到解決的話，那將來就會出現大麻煩的！

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