內功，內功能有這麼猛嗎？

雖然意志力弱一些，但畢竟是軍人，再加上週福一頓訓斥，小胡爬起來硬撐著又重新練習，重新保持。

而在接下來的時間裡，重要的是再加上張建剛不停的指導訓斥，這七個炊事兵一點點的找到節奏了。

總的來說就是那種最舒服，最放鬆，可是卻又最煎熬的節奏最完美！

這也是為什麼張建剛故意累了他們一天大半夜拉出來練功的原因。

因為這個時候最疲憊，一切的動作呼吸什麼的是最放鬆，最接近本能的。

第一式，第二式……第八式，每一式堅持十分鐘，效果終於出來了！

雖然很微弱，但是大家震驚的發現在每每痛苦的快要堅持不住的時候，突然身體就會緩緩地重新充滿力量。而且白天的疲憊慢慢的消失，轉而如溫泉流過身體一樣，舒暢無比。

不過這種舒暢只能保持十分鐘，因為每過十分鐘，這位60歲的老師就會讓你重新換下一式，然後又是煎熬。

而更神奇的是大家練到最後分明能感覺到整個身體都是酥酥的，好像有電流在體內流動一樣，舒爽無比。

這就是有老師手把手教的好處了，如果自己練的話一天能找到感覺就不錯了，絕對就算天才了。當然還有白天吃的藥膳和抹的藥物的原因。

而且明明這麼累，可是大家卻分明感覺到全身充滿著力量。

太神奇了，這實在是太神奇了！

當前面張氏軍體拳的八式各自走了一遍，然後又連起來熟悉了一遍之後，大家感覺毛孔都在呼吸，整個人在夜風下神清氣爽。

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