秘籍在手，興奮的張鐵幾乎一夜沒睡，連夜就把這本近兩百頁的秘籍翻了一遍，秘籍果然是秘籍，連用的紙張都是可以防水和一定防火能力的銀板紙，據張鐵所知，因為銀板紙的價格昂貴，只有一些很重要的經典和秘籍才會用銀板紙來記載，而銀板紙無法印刷，只有用一種特殊的筆蘸著一種特殊的原料才能在上面留下痕跡，所以所有銀板紙的書籍幾乎都是手抄的，這本《鐵血神拳》當然也是手抄的，包括裡面的一些圖案也是手繪的，不過雖然是手抄和手繪的，但這本書顯然不是出自一般人之手，裡面的文字和圖案看起來就給人一種賞心悅目的感覺，比印刷的看起來還要舒服。

作為諾曼帝國曾經的皇室秘籍，就算現在這本書上的內容已經流傳很廣了，但這本從東方帶來的拳法秘籍裡面記載的內容絕對不是一般的秘籍可以比的，把這本秘籍拿在手上，張鐵就被裡面的內容吸引住了。

在這本秘籍中，記載的東西很多，張鐵看了一個晚上之後，勉強在自己腦袋裡形成了這本書中修煉鐵血神拳的大概體系。

鐵血神拳的修煉體系由三個部分組成。

書中的第一個部分，就是樁法，按書中的介紹，樁法是修煉和提高鐵血神拳威力的基本功，書中介紹的樁法總共有三種，這三種樁法，一種名為臥虎樁，一個是盤龍樁，還有一個是十字樁。臥虎樁最開始的時候需要人像老虎一樣的趴在地上，一動不動，能夠堅持半個小時以上才能進行下一步。盤龍樁則是讓人的兩條腿像蛇一樣的盤起來，膝蓋相觸，脊椎筆直，昂頭挺胸，然後不斷小幅度不間斷的抖動，在抖動中不斷重複著身軀的直立和下蹲動作，完全和那些盤成一團的要咬人的蛇的動作幾乎一模一樣。十字樁則是臥虎樁和盤龍樁的混合與變體，也是在上面那兩種樁法練到小成之後才開始練的樁法，十字樁要求下身如蛇盤，上身如虎抱，雙手各持兩根長槍，形成十字……

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