時間飛逝。

半月後。

陳默站在院子中央，雙目微闔，淡淡的靈光從他的胸口湧出，逐漸向四肢遊走，隨著靈光越聚越多，他的肌肉彷彿如波紋一般開始抖動，這抖動的速度越來越快，就像是湖面泛起的漣漪！

突然，陳默睜開了眼睛，四肢的顫抖依次向中間傳遞，最後全部集中在胸口！

“轟！”

只聽骨骼間傳來一聲爆響，肌肉的顫抖徹底停止，而陳默身體的表面則泛起了淡淡的金光。

【金鐘罩修煉進度+1】

【金鐘罩熟練度由初學轉為入門，歷練值+15】

成功了！

陳默目露欣喜，半月苦修，終於將這金鐘罩的修煉進度推入入門階段。

據書籍中記載，凡人想要達到這一步，需要日夜不停地熬煉身體，三年才能達到體生金光這一步。

陳默能修煉得如此之快，一是因為他是修仙者，二是在遭遇瓶頸時，他直接花了六十歷練值開啟貫注狀態莽了過去。

現在他感覺自己的肌肉前所未有地堅硬，而且身體素質也有了極大地提高，至少已經恢復到了穿越前，一個正常練氣初期修士的水準。

用前世凡人的標準來說，大概就是十年健身房老哥的水平，在這個營養沒那麼豐富的修仙界，至少打一些尋常武夫是沒有問題的。

陳默喚出面板：

【姓名：陳默】

【壽命：22/98】

【修為：練氣三層（87/100）】

【功法：正氣訣入門（68/100）】

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