在海面上飄蕩了不足半盞茶功夫，吳東已經恢復了體力。

腦袋一頂直接砸入海水之中，身形如游魚朝岸邊迅速靠近。

說起來，他最近才察覺，得至前世惡虎寨的外門弟子呼吸吐納之法，竟然還有迅速恢復體力的效果。

當然，代價就是需要吃更多的食物，以及更大分量的藥膳補充身體消耗。

自從察覺到了這點後，他開始嘗試將這套呼吸之法，融入日常生活之中。

不管是練功習武，還是忙碌於工作，又或者行走坐臥，努力將這套呼吸之法形成本能，時刻都處於修煉狀態。

眼下，暫時還沒有達到這等程度，卻也發覺了相當明顯的效果。

別的不說，有了充足的體能，不管幹什麼事情都精神飽滿幹勁十足。

另外，就是身體骨骼以及肌肉成長的速度，陡然加快。

當然，後遺症就是肚子經常有飢餓感，沒過一會就餓了。

若是不及時用餐補充，很快就有手腳發軟心慌意亂，頭昏目眩的不良反應。

吳東本身醫術就相當不錯，自然能夠發現真實原因。

這樣的不良反應，是身體對於營養的極度渴望，才會出現的狀況。不然以他的身體底蘊，再怎麼飢餓也不至於如此啊。

也就是說，修煉呼吸法後，體內的底蘊被源源不斷轉化為骨骼，肌肉生長，保持狀態的養料。

像不像，傳說中的煉精化氣？

為了不損傷身體根本，吳東的飯量，還有對藥膳的需求量大增。

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