急促的呼吸聲，在小小的客廳中響起。

這看似簡單的猿戲，其實極其消耗體力，還要配合《五禽新書》中標註的呼吸之法，才能合理運用自己的體力。

這呼吸之法，不是什麼高深的武功秘籍，只是簡單地教你如何調整呼吸，什麼時候該吸氣，什麼時候該呼氣，如何屏息，怎樣才不會岔氣……

當然，說起來簡單，做起來難，改編出《五禽新書》的袁碩，五禽戲其實好改編，但是為了改編出匹配的呼吸之法，袁碩廢了很大精力。

所以《五禽新書》在銀城古院不稀奇，很多人其實都會，袁碩藏了一手的就是其中感覺不太重要的呼吸之法。

而這呼吸法，袁碩也就傳給了自己幾個學生罷了。

此刻的李皓，呼吸急促起來，開始不斷調整。

一整套猿戲，其實時間不長，從頭到尾也就三分鐘左右，三分鐘，足夠讓一個成年人在這種高強度的快速移動下精疲力盡。

李皓練了三年，到現在也不過能勉強做完兩次，6分鐘左右就會力竭，有些爬不起來。

而他的老師，七十多的人了，體力比李皓都要充沛，據說最高紀錄是做了五次，持續了15分鐘。

這種高強度，高速度，靈活度極高的動作持續15分鐘，李皓一直是不太相信的。

遇到危險，若是能如猿猴般逃跑15分鐘，持續不洩力，那安全度會大大增高。

當然，此刻的李皓沒心思多想了。

在黑豹有些目瞪口呆的眼神下，李皓迅速移動。

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