稍微舒展了一下身體，做了個標準的起跑姿勢。

羅娜接著說：“上道準備好後，在聽到裁判‘預備’口令的時候——”

她聲音一停，段宇成深吸氣，抬高臀部，整體重心向上，平穩前送。

下面的同學微微張口，不知不覺被這個動作吸引了。

自1896年雅典奧運會上美國田徑運動員託瑪斯·伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿勢奪得百米冠軍到現在，一百多年過去了。經過無數運動員和教練，以及科研工作者的摸索，如今這個起跑姿勢就像一件精雕細琢的藝術品，紮實而美麗。

對於坐在下面的很多同學而言，這是他們第一次這麼近距離看到如此專業的起跑動作，這跟在電視看到的感受完全不同。他們能清楚看到段宇成身上的肌肉線條，他的血管，他的髮絲，甚至他剪得乾淨整齊的指甲，和順著臉頰滑落的顆顆汗珠。

幾個段宇成的同班同學甚至輕輕捂住了嘴。

段宇成是個帥氣的小夥，他們一開始就知道，但他在田徑場上的感覺跟在教室裡完全不同。只有在這，他們才能真切感受到，段宇成的身體是經過打磨的。不是簡單跑跑步，打打球，逛逛健身房，而是用風吹日曬，持之以恆的苦練來塑造。

羅娜蹲在段宇成身旁，指著他的雙腿講解道：“一般來說，在預備姿勢裡，前腿膝角在92°到105°，後腿膝角在115°到138°時，最能達到啟動效果。根據個人能力不同，每個人的起跑反應時間差別會很大，優秀運動員的起跑反應一般在0.1到0.18秒之間。”

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